Entretendo o Universo

Cardio ou musculação primeiro?

cardio-antes-ou-depois-musculacao

Cardio Antes ou Depois da Musculação? Saiba Qual é o Melhor Momento A prática de exercícios físicos envolve muitas dúvidas, sendo uma das principais a ordem entre o cardio e a musculação. Portanto, descubra a melhor sequência para maximizar seus resultados. Por: Joseli Lourenço Facebook Instagram O Cardio Antes da Musculação: Preparação e Aquecimento Para quem está começando ou retornando […]